Pluras zucchinibiffar

👥8 portioner
📅2025-08-12

🥄Ingredienser

  • 2 zucchini
  • 1 burk kikärtor, avrunna (á 380 g)
  • 3 vitlöksklyftor, finhackade
  • 2 ägg
  • 1 dl koriander, hackad
  • 1/2 tsk spiskummin
  • 1/2 tsk paprikapulver
  • 1/2 tsk chiliflakes
  • 3 msk vetemjöl
  • 1 dl olivolja till stekning
  • 1 tsk salt

👨‍🍳Tillagning

  1. 1Riv zucchinin grovt och krama ur vätskan. Lägg det i en skål och blanda med saltet. Låt stå i 10 minuter och krama sedan ut mycket vätska som möjligt.
  2. 2Mosa kikärtorna till en slät massa.
  3. 3Blanda zucchinin och kikärtorna med resten av ingredienserna.
  4. 4Hetta upp olja i en stekpanna. Klicka ut smeten till små biffar. Stek till fin stekyta, 2-4 minuter per sida. Det blir 12-16 stycken.